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Formas Accesibles de Disfrutar las Fiestas




Formas de incluir a personas de todas las capacidades en las celebraciones y tradiciones navideñas



La temporada de fiestas del final de año es una excelente oportunidad para pasar tiempo con los seres queridos, participar en las festivas y significativas tradiciones y encontrar nuevas formas de difundir la alegría y la gratitud por toda la comunidad.


El pasar tiempo con los seres queridos es una de las prácticas más importantes y agradables de las fiestas. Cuando celebremos las fiestas este invierno, será importante hacerlas de forma accesible para amigos y seres queridos que puedan vivir con diferencias mentales o físicas. Afortunadamente, hay muchas formas divertidas de incluirlos a todos en las tradiciones navideñas, independientemente de la edad y el nivel de capacidad.


Ver Películas Navideñas

Ver películas navideñas juntos es una forma estupenda de que todos compartan la alegría de las fiestas. Ir al cine a disfrutar de las palomitas de maíz y la gran pantalla puede ser una forma divertida de animar esta experiencia, ya que casi todos los cines tienen asientos accesibles. Ahora, si el viajar es un reto, el streaming se presenta como una gran solución, y los amigos pueden unirse a la diversión desde otros hogares utilizando una aplicación como Teleparty, que permite a varios espectadores ver el mismo contenido al mismo tiempo y añade un chat de grupo a la experiencia.


Visitar luces navideñas

Cada año muchas ciudades organizan espectáculos de luces navideñas que pueden visitarse en coche o a pie. Estos eventos visualmente estimulantes tienen lugar por la noche y a veces incluyen música o bocadillos. Asegúrese de llamar con antelación y reservar entradas si es necesario, y pregunte si el camino está pavimentado para quienes utilizan sillas de movilidad. Para averiguar dónde se encuentran estas actividades en Denver, haga clic aquí.


Cocinar u Hornear

Las comidas navideñas son una de las tradiciones más reconfortantes y emocionantes de las vacaciones de invierno. Planificar un momento para hacer algo especial con sus seres queridos puede ser una forma maravillosa de crear recuerdos. Recuerde asegurarse de que la actividad sea segura para personas con distintos niveles de habilidad y, si esto supone un reto, puede bastar con hacer que su ser querido participe de la actividad simplemente estando juntos (¡y sirviéndole el delicioso producto final!).


Manualidades Navideñas

Esta actividad es un elemento básico durante todo el año que puede ser especialmente divertido durante las fiestas. Las manualidades que usted y sus seres queridos crean pueden convertirse en regalos personalizados llenos de significado, decoraciones, tarjetas navideñas o incluso comida, en el caso de las galletas navideñas o una estructura como una casa de pan de jengibre. No se olvide proteger las superficies de su casa con papel de periódico o plástico, pues esta manualidad puede volverse un poco liosa.





Decorar

Arreglar su casa para las fiestas es una forma excelente de incluir en las festividades a sus seres queridos con capacidades diferentes. Ya sea atando lazos, eligiendo combinaciones de colores o ayudando a elegir dónde irán los adornos, ¡hay muchas formas accesibles de que todos participen!


Leer libros navideños

Otra forma de animar las fiestas es leer libros navideños. Puedes hacerlo de muchas formas distintas, usando audiolibros, o libros en Braille, o lectura en voz alta. Leer un libro a un adulto mayor con dificultades visuales puede permitirle disfrutar fácilmente de una novela festiva mientras establece un vínculo con su ser querido, y los niños de todos los niveles de habilidad pueden disfrutar de la diversión de las rimas y los cuentos navideños leídos en voz alta.


Cajas sensoriales con temas navideños

Las cajas sensoriales son una forma estupenda de ayudar a las personas con diferencias sensoriales a vivir las fiestas con comodidad. Llene las cajas con artículos temáticos como papel de regalo arrugado, palitos de canela, agujas de pino frescas o “nieve” instantánea. También es un buen momento para animar las cajas sensoriales clásicas añadiendo nuevas formas y colores.


Planificar las fiestas

Hay que tomar muchas decisiones sobre cómo, dónde y con quién celebrar las fiestas. Haga que su ser querido con capacidades diferentes participe en la toma de estas decisiones, pídale su opinión y tenga en cuenta sus preferencias y necesidades.


Fotos con Papá Noel

Para los niños que celebran la Navidad, el tomarse una foto con Papá Noel puede ser un motivo de gran alegría. Para esto, puede visitar un centro comercial cercano. Aquí, en Denver, la Autism Community Store celebra el 17 de diciembre su evento anual Fotos con Papá Noel, que está especialmente diseñado para la comodidad de los niños neurodiversos. Haga clic aquí para obtener más información y reservar su horario.


Actividades Religiosas

Para aquellos que realizan actividades religiosas durante las fiestas, visitar un lugar de culto o participar en un ritual en casa puede ser una experiencia significativa y alegre. Haga que su ser querido participe en estas actividades asegurándose de que esté presente y animándole a estar en las ceremonias cuando sea posible. Tenga en cuenta que las instituciones religiosas están exentas de la Ley de Estadounidenses con Discapacidades, por lo que puede ser necesario planificar rutas accesibles con antelación.


Cantar y Bailar

Una de las mejores maneras de celebrar cualquier ocasión es con música y movimiento. Dedique tiempo a lo largo de la temporada a poner músicas navideñas y anime a sus seres queridos a moverse de cualquier forma que les sea posible.


Lo más importante que hay que recordar al planificar actividades para la familia es preguntar a su amigo o familiar con capacidades diferentes qué es lo que necesita para estar plenamente incluido. Hacerles saber que valora su presencia y que quiere ayudarles a participar de la forma en que se sientan cómodos contribuye en gran medida a crear unas fiestas agradables para todos.


Si usted o alguien que conoce necesita ayuda para atender las necesidades de su familia en esta temporada, visite el sitio web de RMHS para ver la Guía de recursos para las fiestas de 2022, tanto en inglés como en español, y conocer las opciones locales.

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