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Propósitos para el 2023, un Año Nuevo Mejor


Ayudamos a personas de todas las capacidades a encontrar nuevas formas de mejorar sus vidas y las de quienes los rodean.


El año nuevo es una oportunidad fantástica para reflexionar sobre el año que pasó y trazarse nuevos objetivos para el año que empieza. Encontrar formas de mejorar nuestras vidas es uno de los objetivos más inspiradores y gratificantes que podemos plantearnos y hay infinitas maneras de que personas de todos los niveles de capacidad participen en la tradición de hacer Propósitos de Año Nuevo. Aquí le presentamos algunos de los Propósitos de Año Nuevo más enriquecedores y cómo los recursos comunitarios pueden ayudarle a usted o a un ser querido a conseguirlos.


Aprenda una nueva habilidad

Una de las mejores formas de aumentar la confianza y la capacidad en la vida es aprender una nueva habilidad. Cualquier tipo de habilidad nueva puede ser beneficiosa para la mente y el cuerpo, desde las habilidades recreativas hasta las profesionales. A la hora de elegir una nueva habilidad para aprender, puede ser útil empezar por lo que le interesa. ¿Qué le gusta ver hacer a los demás? ¿Qué ha pensado hacer, pero nunca ha empezado? ¿Qué ideas le entusiasman y cómo podría hacer realidad algunas de ellas? Una vez que haya respondido a estas preguntas, el siguiente paso es elaborar un plan para mejorar su nivel de habilidad en la actividad elegida. Es importante tener un compromiso regular con la práctica, así como también lo es reunir los recursos, como el equipo, el transporte y las personas que lo rodean.


En Denver hay algunos programas creados para ayudarle a ponerlo en contacto con estos recursos exactos, como TACT (Teaching the Autism Community Trades). Esta galardonada iniciativa comunitaria con fondos Mill Levy capacita a las personas con autismo enseñándoles oficios especializados. Los fundadores de TACT creen que los intereses y talentos pueden convertirse en carreras satisfactorias para los miembros de la comunidad autista, y se esfuerzan para que esto suceda, ofreciendo formación práctica y completa en mecánica automotriz, soldadura, STEM, y más para los estudiantes en el espectro con deseos de hacerlo. También colaboran con empresas locales para facilitar una transición eficaz al mundo laboral. Si usted o alguien que usted conoce podría estar interesado, aquí podrá encontrar más sobre TACT.


Mejore su autocuidado

Otro objetivo importante del que todos podemos beneficiarnos es mejorar el cuidado que nos damos a nosotros mismos. Si usted es un cuidador, un individuo neurodiverso, alguien con diferencias físicas, o simplemente alguien que podría utilizar un poco más de cariño y atención en su vida, considere la posibilidad de hacerlo regularmente. Al hablar “autocuidado”, mucha gente piensa en un baño de burbujas o en una mascarilla facial y aunque el autocuidado puede implicar mimos físicos, tiene un aspecto diferente para cada persona y, a veces, significa desafiarse a uno mismo.


Puede ser difícil darse cuenta de lo que se necesita en un día o una semana determinados, cuando uno se siente desgastado o exhausto, pero el primer paso es ir al encuentro de uno mismo y de su cuerpo. ¿Necesita descansar? ¿O necesita salir de casa o de la oficina? Algunos métodos populares de autocuidado incluyen mejorar el sueño, dar un paseo por la naturaleza, limpiar algo, pasar tiempo de calidad con sus seres queridos, hacer una lista de agradecimientos, contemplar una puesta de sol, ver un programa o vídeo divertido o probar algo nuevo.


Otra forma poderosa de cuidar de sí mismo es acceder a su lado creativo. Access Gallery es una iniciativa comunitaria de con fondos Mill Levy dedicada a ofrecer oportunidades a personas con discapacidad para que exploren y se beneficien de las artes. Ayudan a los aspirantes a artistas con discapacidad a desarrollar sus habilidades tanto para el crecimiento personal como profesional y tienen una galería gratuita en Santa Fe, el Distrito Artístico de Denver, que está abierta para que todo el mundo disfrute y compre el arte de sus estudiantes.


Mejore sus relaciones

Estrechar sus relaciones con los demás es una de las cosas más eficaces que puede hacer para enriquecer su vida. Las conexiones con los demás pueden aportarnos mucha alegría, paz y amor en la vida, y estas conexiones pueden ayudarle a crecer de muchas formas nuevas. Encontrar el camino hacia unas mejores relaciones con las personas de su vida puede ser tan sencillo como tender la mano a alguien. ¿Quién en su vida agradecería una invitación para comer o tomar un café con usted? ¿Qué podría hacer para que un ser querido supiera que usted se preocupa por él? ¿Cómo puede atraer a nuevas personas a su vida y establecer vínculos con ellas?


Unirse a un grupo puede ser una forma estupenda de conocer gente nueva y crear nuevas relaciones satisfactorias. Revel es una iniciativa comunitaria de Mill Levy que lucha contra los altos índices de aislamiento entre las personas con espectro autista, ofreciéndoles oportunidades para desarrollar relaciones significativas, aprender nuevas habilidades y explorar sus intereses a través de actividades y eventos divertidos. Tienen programas centrados en la conexión social, habilidades laborales y mucho más, con un calendario lleno de eventos a los que unirse en el nuevo año. Aquí puede encontrar más información sobre esta iniciativa.


Siempre hay oportunidades de crecimiento, este año y todos los años. A medida que avanzamos hacia 2023, RMHS tiene el honor de seguir trabajando con la comunidad para conectar a las personas y sus familias con los recursos que necesitan para prosperar.


Acerca de RMHS: Rocky Mountain Human Services (RMHS) fue fundada en 1992 y es una organización sin fines de lucro que ofrece administración de casos centrada en la persona y programas de servicios directos para niños, adultos y veteranos. Con oficinas en Denver, Colorado Springs y Pueblo, y programas en todo Colorado, RMHS se compromete a colaborar con las personas y sus familias para ayudarles a alcanzar sus objetivos.


Para saber más sobre RMHS, visite RMHS | Denver | Human Services (rmhumanservices.org).


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